焦りや不安に押されて行動できないとき
▶8/31まで【早割あり】人生を変えたい、現実が変わらないループから抜けたい、潜在意識の力で早く願いを叶えたい
そんな方のために一部セッションをリニューアルしました。
zerobase.hp.peraichi.com
頭では『やらなきゃ』と思っても、体や心がついてこない…。
これは潜在意識の仕組みによる自然な反応です。
ポイントは、感じたその瞬間に焦りや不安を手放すこと。
呼吸で観察し、『今、この焦りを感じていい』と自分に言い聞かせます。
次に小さな行動に変換。5分だけやる、順番を決める、紙に書き出すなど、
焦りを具体的に扱えるものにすると潜在意識が理解しやすくなります。
最後に、『焦ってるけど大丈夫』と声に出して確認。潜在意識に『安全』という信号が入り、
心が落ち着きます。焦りや不安は敵ではなく、今の自分に気づかせてくれるサイン。
小さな行動と言葉で潜在意識に落とすことで、現実を整える第一歩になります。
💓YouTube ココロカフェ
よかったらチェンネル登録お願いします！
本日の関連動画
youtu.be
💓公式LINE
lin.ee
🎁特典はこちらです。
・マインドフルネス瞑想音声
・マインドフルネス資料
・自己信念診断チェックシート
このたび、Kindle書籍を出版しました。
『“どうでもいい”で人生が楽になる10のヒント』。
Amazon.co.jp: ”どうでもいい”で人生が楽になる10のヒント: 手放したらこころが超ラクになった思考と感情の整え方 10のヒントシリーズ (ココロカフェの本棚) 電子書籍: 光希: Kindleストア
ゼロベース・コンパス™
https://amzn.to/4eTFfkD
▼タフティ・ザ・プリーステス 世界が変わる現実創造のメソッド
タフティ・ザ・プリーステス 世界が変わる現実創造のメソッド | ヴァジム・ゼランド, 成瀬まゆみ, モリモト七海 |本 | 通販 | Amazon
